易试管资讯_试管婴儿助孕成功率高，提高卵子质量

　如今，世界医疗技术越来越发达，体外受精的成功率也越来越高，这促使许多不孕症患者对体外受精有很大的希望。如何在体外受精过程中提高卵子的质量？这是不孕夫妇咨询最多的问题，他们希望通过辅助生殖技术实现他们的生育梦想。

　　女性可以通过以下方法提高卵子的质量：

　　首先，适当的锻炼，培养高质量的卵子

　　适当的运动有助于提高身体素质，保证卵子质量。慢跑、软体操、瑜伽等适合自己体质的运动可以根据个人爱好进行。

　　2、及时补充铁，为卵子提供营养

　　血液中通常含有大量的铁，铁可以为卵子提供足够的营养。因此，为了使卵子更健康，我们需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏和其他高营养食品，以补充卵子的营养。

　　三、禁止乱用药物，保持卵子活力

　　研究表明，在25-35岁的人群中，经常服用止痛药的人比不服用止痛药的人更多。由于止痛药抑制脑神经，长期服用会干扰神经中枢，减缓卵巢运动，导致卵子活力下降。

　　四、远离电脑辐射，保证卵子质量

　　计算机对精子有很大的辐射作用，同样，计算机的辐射也会影响卵子的质量。

　　同时，专家提醒：在准备怀孕时，应少吃火腿、香肠、咸肉等腌制产品，洗蔬菜时注意用浸泡法去除残留农药。体外培养的成功取决于许多因素，每个人都不必太紧张和焦虑。精子和卵子质量的提高在很大程度上决定了体外培养的成功率