好孕在线_子宫内膜应该怎样做才能成为最好的胚胎着床？

在子宫内膜环境中，子宫内膜是土壤，胚胎是种子。有些人做了很多次“试管婴儿”，但他们不能怀孕，也就是说，种子不能很好地种植在土壤中。

子宫内膜是胚胎植入的地方。如果子宫内膜足够厚，血流丰富，细胞分裂良好，胚胎植入率就会增加。另一方面，子宫内膜太薄，血流不足，激素分泌不足，胚胎植入不容易。植入胚胎时，子宫会收缩，有时胚胎甚至会被推到输卵管，变成异位妊娠。

如何计算子宫内膜的厚度？

●首先，子宫内膜的厚度和薄度是周期性的。

说到内膜的厚度或薄度，最好在月经周期的第几天说出来。在女性月经周期的初始阶段，即月经期，子宫内膜刚刚完全剥离，即当月经期大量月经出血即将结束时，内膜应该很薄，可以描述为线性，即像线一样薄，医生会在病历簿上记录内膜为“线性”。

如果月经期即将结束时子宫内膜厚度仍超过7mm，则表明子宫内膜剥离不完全，但不正常。一般来说，月经期间大量经血结束时，最好小于或等于5mm。

然后，进入卵泡发育期，卵巢内的卵泡开始发育。随着卵泡的不断发育和生长，雌二醇将继续分泌。雌二醇主要作用于子宫内膜，使子宫内膜增厚。因此，子宫内膜的增厚伴随着卵泡的发育。一般来说，如果优势卵泡的直径达到或超过15mm，子宫内膜的厚度应在7-8mm以上，正常女性此时子宫内膜的厚度可达9mm左右。

因此，子宫内膜的厚度与卵泡的大小密切相关，不能分开。

更适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm。如果女性子宫内膜薄，就意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎植入时难以生存，女性自然无法怀孕。

目前公认的是晚期卵泡子宫内膜厚度≤7毫米被认为是子宫内膜薄。

●除了薄厚，还要有好的形状

除了厚薄之外，子宫内膜还有一个非常重要的一点:形态。

它不仅很厚，而且形状也很好。良好的子宫内膜相对丰富，有三条线，称为三线征，就像人们的嘴一样。中线称为宫腔线，宫腔线最好从宫颈上升到宫底，无中断，有明显的中断通常是宫腔粘连的表现。

有的患者子宫内膜回声不均匀，宫腔线与上下线之间有一些点状或片状高回声，有的患者在宫腔线附近有明显的高回声，即子宫内膜息肉。以上形式均为晚卵泡期，是优势卵泡接近16-18mm(接近排卵前)的迹象。

排卵后，黄体在卵巢内形成，产生孕酮，使子宫内膜转化为强回声，因此不易观察子宫内膜息肉和回声不均匀。因此，最好在晚卵泡期观察子宫内膜的质量，即月经周期的第12天（月经周期约为28天）。

子宫内膜薄的原因是什么？

临床上，子宫内膜引起的不孕症很多，如子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等。子宫内膜薄临床上称为薄子宫内膜， 正常子宫内膜厚度为8-10mm，临床上认为最适合怀孕。过薄和过厚都容易影响受精卵的植入。

●人工流产

如今意外怀孕增多，大多数人都会选择人工流产。众所周知，人工流产会导致子宫内膜厚度下降。

●严重的内分泌失调

子宫内膜是指构成哺乳子宫内壁的一层，对动情素和孕酮有反应，可随性周期发生显著变化。动情素可引起子宫肥大，孕酮可促进子宫内膜特殊妊娠早期变化，或改变子宫内膜的性质，使其具有产生蜕膜的能力。因此，严重的内分泌紊乱会导致体内激素平衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。

●正常子宫内膜生长过程受损

子宫内膜薄是由子宫放射性动脉血流的高阻抗引起的。针对能够提供一氧化氮的人(NO)对维生素E和L-精氨酸等药物或补充剂进行研究，以增加子宫桡动脉血流。

如何应对子宫内膜薄？

在自然月经周期中，子宫内膜薄的妇女更为常见，子宫内膜的发育可能与卵泡不同步。在辅助生殖技术中，特别是试管受精治疗中，经常遇到子宫内膜薄的患者，导致胚胎移植后植入失败，甚至子宫内膜条件差，冷冻胚胎不能再移植。

子宫内膜薄的妇女应积极去除原因，通过手术、西医和中医针灸治疗增加雌激素，改善子宫血流，促进子宫腺体和血管增生，增加子宫内膜雌激素和孕酮受体的数量，改善子宫内膜厚度。

注意子宫内膜薄的生活

●精神方面

保持稳定快乐的心情，避免过度的精神紧张是调节内分泌最有效的方法。快乐的女性不仅能拥有健康，还能散发出迷人的魅力。

●生理方面

月经期间注意保暖。腹部可放置热敷垫或暖水袋，加速血液循环，放松肌肉，减少器官痉挛，促进月经血液排出。

●运动方面

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