卵巢早衰是导致女性不孕不育的重要原因之一，出现这种情况，即使选择试管婴儿也会增加胚胎着床失败率，所以卵巢保养对女性来说显得成万尤为重要。造成卵巢功能衰退的原因也是多样的，女性在保养时也要从多方面入手。
1.适当的药物补充
女性不要随便补充各种药物，特别是一些成分不明的药物，不当的补充反而会导致卵巢的过度刺激，产生很大的不良反应，会适得其反加重闭经。备孕女性要提前在国内检查，通过报告美国医生会为您评估，给您详细的调理方案，不要相信祖传药方，或者与其他女性同服用一种药物，适合其他人的不一定适合您，关于服用药剂方面需要谨慎。
2.适当性生活
闭经女性也要避免房事过度，性生活要有节制。适当频率的性生活有助于调节情绪及内分泌功能，个别卵巢早衰的患者为了增大受孕几率盲目增加性生活次数，反而使得夫妻双方对怀孕一事更为焦虑，起到相反的作用。
3.避免久坐
卵巢早衰的女性一定要避免久坐。久坐会导致关节、肌肉僵硬，血液循环不佳，直接影响盆腔生殖器官中卵巢和子宫的血液循环，对卵巢的正常功能造成更大影响，从而加重卵巢早衰的发生，增加治疗卵巢早衰的难度。
4.避免刺激性食物
避免刺激性食物的摄入，多数女性同时患有盆腔炎，辛辣刺激食物会加重炎症，影响到卵巢和子宫的功能，加重卵巢早衰及治疗难度。
5.补充铁元素，全面丰富营养
铁元素对女性朋友来说很重要，很多女性朋友都存在一定的贫血，而且每个月大姨妈也要流掉不少。所以备孕的时候要及时补充铁元素，为卵子提供足够营养，可以多吃些动物内脏或者是其他的高铁食品。
6.做好运动，提高身体素质
每个备孕期的准爸爸妈妈们都应该进行适当的体育锻炼，因为体育锻炼可以帮助提高身体素质，特别是一些女性朋友平时不爱运动的，此时就应该多做些运动，提高卵子的质量，最好是进行一些有规律的运动，可以根据个人的身体条件和喜好进行选择锻炼项目，比如可以慢跑，可以游泳等等。
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