哈萨克斯坦试管婴儿促排期注意事项有哪些？

试管婴儿促排期注意事项有哪些？
1、该期间保持心情舒畅，不要过分紧张、焦虑和担心。多休息，不要生气，发脾气，大喊大叫。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气；现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。

2、不要太劳累，避免瑜伽、跑步、体育锻炼等剧烈运动和重体力劳动，日常工作和活动不受限制。

3、多吃高蛋白的食物，如：牛奶、鱼肉、虾、瘦肉（鸡肉、猪肉、牛羊肉等）、鸡蛋或鸭蛋等禽类的蛋白（如煮鸡蛋每天吃2～3个，只吃蛋白，不吃蛋黄）。饮食宜清淡易消化，不食易产气、难消化的食物：如豆浆、豆腐等豆制品、油炸类食物、萝卜、韭菜、紫薯、芋艿、山芋、红枣、板栗等。

4、多食用绿色蔬菜、水果。

5、多饮白开水，多食冬瓜汤、西瓜、甜瓜、丝瓜、葡萄、莴苣、橘子等利尿食物。

6、双方应该注意休养、营养及卫生，禁同房

7、针剂每天注射时间相对固定即可，比如今天上午注射，明天也上午注射，今天下午，明天也下午，偶而上、下午换一下也没有关系，不用精确到几点几刻。

8、有些针剂（曲谱瑞林/来曲唑/艾泽/普丽康）需要冷藏保存！应放置在家中冰箱的冷藏层（不是冷冻层）！把针剂从医院带回家，和从家带到医院注射的路上，也需要低温保护。就诊时可自带一个保温桶或饭盒，里面放一个冰袋（或冰块），针剂放在里面！

9，促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。

10，每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚。因为加速了全身血液循环。