子宫内膜的厚度会直接影响体外受精移植的成功

体外受精移植的水平是在跨越许多障碍后实现的。子宫内膜的厚度直接影响胚胎的顺利植入。如果子宫内膜状况良好，成功的可能性要高得多。那么子宫内膜能达到体外受精移植的标准有多厚呢？

子宫内膜厚度标准：

子宫内膜在8 ~ 12mm处状况良好。虽然移植标准可以在8mm处达到，但植入10mm左右的胚胎时效果通常更好.

子宫内膜薄怎么办？

如果子宫内膜太薄，你可以服用雌激素来促进子宫内膜的生长，并在移植前通过调节来增加子宫内膜的厚度。你也可以喝一些豆浆，吃更多的黑豆，这可以更好地促进雌激素的分泌，增加子宫内膜的厚度，但也非常方便。例如，早上喝豆浆和用黑豆粥做早餐很好。

如何判断子宫内膜是否达标？

除子宫内膜厚度外，还取决于是否有阻碍胚胎植入子宫的因素，如子宫息肉、子宫粘连、子宫内膜炎等。这可能导致体外受精移植失败。如果是子宫疾病，只能在积极治疗后进入试管移植周期。如果不容易发现子宫息肉和粘连，应进行宫腔镜检查，检查哪里有问题，然后进行治疗。

如何在日常生活中护理子宫？降低内膜损伤的概率

在上述内容中，我们讨论了子宫内膜的厚度，以满足体外受精移植的标准。现在让我们谈谈如何每天照顾子宫，避免子宫内膜损伤，保护我们的健康。

首先要注意平时子宫的温暖。比如要少穿裸腹的衣服，尽量不要喝冷饮，尤其是月经期间。

第二，保持性生活干净，也就是说，不要在短时间内频繁更换伴侣。保持固定的伴侣对你的健康有好处，不容易患严重的子宫疾病。

第三，多吃鱼，尤其是深海鱼，它含有高质量的蛋白质，对女性健康非常有益。

第四，不要坐太久。多运动，比如游泳和跑步。适当的运动可以增加子宫的血液循环，有助于保护子宫。

第五，睡前泡脚是一个很简单的动作，但是照顾好女性的身体可以改善血液循环，增加子宫血流，更好的滋养宝宝。

这些都是试管移植时对子宫内膜的要求。准备试管移植的人应该清楚地了解子宫内膜的重要性。同时，我也希望每一位正在做试管婴儿的准妈妈都能尽快快乐！